不安定なお天気

お天気によって私たちは左右されます

あ~今日はお天気悪いから予定変更だな、とか

晴れてて気持ちいいから大掃除しちゃおう、とか

行動まで変わってきます

気分も晴れていると気持ちが良いし雨が続くと何となく憂鬱になってみたり。

気圧の変化で頭痛が起きたり、だるかったり。

自律神経が乱れ心身共に影響が出ます

そのままにしておくと元気がなくなり病気になったりすることも。

自律神経を整えるにはリラックスする時間が大切

ゆっくりとお風呂に入って好きな音楽や香りを楽しんだり美味しい物を楽しんだり。

普段のお疲れをアロマオイルで癒やすのも良いですね

首肩や頭皮が固くなっていると流れが悪く緊張が取れません

自身でやるのはストレスっという方は是非ご来店下さい(^^)